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Was soll man bitte mit Training erreichen?

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  • Was soll man bitte mit Training erreichen?

    Was soll man bitte mit Training erreichen? Kann man die Potenz mit Sport steigern? Bin neugierig, wie das gehen sollte :-)

  • #2
    Man kann schon durch gezieltes Training die Potenz steigern Amigo :-) Spanne im Sitzen 20 Sekunden lang die Beckenmuskulatur an. Pausiere für 20 Sekunden und wiederhole die Übung mehrere Male. So werden die Gefäße der Schwellkörper zusammengedrückt, der Rückfluss des Blutes verhindert und der Druck untenrum erhöht.

    Masturbieren kann auch die Potenz steigern. Nur aber bei richtigen Durchführung dann :-) Stimuliere hierfür den Penis bis zur vollen Erektion. Die Herausforderung dabei: Zur Ejakulation darf es nicht kommen, das Glied muss jedoch durch bloße Anspannung im 90-Grad-Winkel bleiben. Mit dieser Übung trainierst du den Potenzmuskel und das wirkt sehr viel.

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